Spjutskor
På marknaden finns det inte så många modeller att välja mellan, men det viktigaste rådet vi kan ge är att skon ska vara mycket stabil! Dessutom ska man tänka på att en spjutsko blir större på längden och bredden när man använder dem, något man måste ta hänsyn till vid ett köp av nya skor. Har man växt färdigt så bör man välja en storlek, som när de är helt nya, känns “tighta” men ej obekväma eftersom de utvidgas vid träning. Dessutom ska en bra spjutsko vara förstärkt framme/uppe på tån för att klara extra hårt slitage just där.
Spjutskor är också, utöver höjdskor, de enda där man har spikar i hälen. Som alltid ska passform och känsla avgöra vilken modell man väljer. Ett god råd till dig som köpare av ett par nya spjut- skor är att vara ute i god tid. Återförsäljare brukar ofta ha ett begränsat lager spjutskor. Detta kan innebära att du får vänta lite på dina nya skor vid en beställning. Så var ute i god tid så att du inte missar någon viktig tävling.
Kula/Diskus/Slägga
I alla rotationskast så bör man söka efter en sko med en slät sula, gjord för rotation som minskar friktionen mot ringen. Några model- ler har en något “räfflad” del av sulan för att ge lite extra stabilitet. Notera att detta inte påverkar rotationsförmågan negativt.
För nybörjare kan en rotationssko vara svår att bemästra i början. Man bör därför ta god tid på sig för att vänja sig vid denna modell. Alternativt kan man välja en sko med en lite räfflad sula för ökad stabilitet. Såväl Adidas och Nike har mycket bra kastskor för ungdomar vilket kan vara en bra början in- nan man väljer speciella rotationsskor.
Kula/Glidteknik
Skor för traditionell glidteknik kännneteck- nas av en knottrig sula för ökat fäste och stablitet. Denna modell kan även användas av rotationskastare som vill ha bra grepp i ringen. Det är faktiskt inte ovanligt att rotationskastare har en rotationssko på den roterande foten och sedan en glidsko på den andra. När det gäller glidskor så är rådet om en tidig beställning samma som när det gäller spjutskor.
Kastskor för ungdomar
Senaste åren har det kommit en del prisvär- da och mycket bra kastskor för nybörjare & ungdomar. Dessa är ofta i form av en “allround kastsko” med en lite knottrig sula för bästa fäste i ringen. För ungdomar/ nybörjare är detta en modell vi verkligen kan rekommendera.
